首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤疾病 > 其他常见皮肤病 > 白癜风 > 白癜风护理 > 白癜风患者如何运动 > 正文

白癜风患者可以运动吗?这些运动误区不可犯

2017-12-29 10:06:46      家庭医生在线

  白癜风患者可以运动吗?很多白癜风患者在患病后,往往出于自卑等原因,不敢走出家门参加户外运动。其实,患者更应该出去参加户外运动,因为运动对白癜风患者的恢大有益处。

  白癜风患者运动有哪些好处?

  1、运动能够增强体制,提高人体对各种疾病的抵抗力,减少感冒和其他上呼吸道感染的机会,减少由于感染而诱发或造成白癜风复发的可能;

  2、户外运动使患者更多的接触日光紫外线,多数情况下,日晒对减轻病情是有益的。如条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。

  3、运动还有助于患者开阔视野,调理心情,在拥抱大自然的同时陶冶自己,增强战胜疾病的信心。

  虽然白癜风运动对病情有很多大的帮助,但是,运动治疗白癜风并不是完全安全没有危害的,运动治疗白癜风要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤,而外伤是造成白癜风患者同形反应的重要原因。因此,白癜风患者在运动时,要注意避免运动误区。

  白癜风患者常见的运动错误:

  第一:认为晨练最好

  很多白癜风患者喜欢早晨锻炼,以为早上空气清新,其实不然。早上的空气污染最严重,空气污染不但是白癜风的诱发原因,而且还可以加重白癜风。

  第二:忽视热身

  准备活动是健身的必要步骤。活动前热身,可以提高身体兴奋度,减小肌肉黏滞性,增加关节的灵活性,避免运动损伤,形成同形反应,照成白癜风扩散。

  第三:带病坚持锻炼

  这是最危险的。身体感到不适,应暂停运动或减少运动,否则不单会加重疾病,还会因为免疫力低下,加重白癜风。

  第四:剧烈运动后骤停

  剧烈运动时,心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血流加速。如果突然停下来休息,肌肉收缩停止,肌肉中的血液不能顺利流回心脏,会造成皮肤短暂缺,从而加重白癜风。

  总的来说,运动对白癜风患者而言是一件好事。但是,凡事都要讲究科学,白癜风患者的运动也是有讲究的,希望大家能够认识到这一点,避免以上情况的发生,早日摆脱疾病困扰,早日康复起来。

老年白癜风患者运动注意点 这些运动可常做

老年人因为身体内各功能器官的衰弱,身体的免疫力也在不断地降低。但是,运动不当的话也会造成老年人尤其是老年白癜风患者身体受损,所以老年白癜风患者在运动的时候要注意一下细节。老年白癜风患者运动时要注意什么?1、不可做过于激烈的运动因为老年人身体较弱,剧烈的运动会加剧老年人的心肺负担,对身体不利。因此,老年人在运动的时候循序渐进,以舒适为宜。适合的运动有,步行、慢跑、游泳、跳舞、太极拳、打乒乓球、打门球和保龄球等。2、时间不宜过早植物在白天会通过光合作用释放氧气,但是在夜间,植物会吸收周围的氧气进行光合作用,而释放的就是二氧化碳。过早运动,空气中的二氧化碳还会充分散尽,老年人在运动是就会吸入过多的二氧化碳,极易引起供养不足。特别是早上湿度大、温度低,人体骤然受冷,容易患伤风感冒,或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重。3、忌空腹运动多数人认为在运动前吃东西会加重肠胃负担,道理没错,但是在如果在……详细>>

白癜风患者运动的好处有哪些?这项运动最适合

由于白癜风的缘故,很多患者都存在自卑的心理,不情愿与人有过多接触,所以大多数时间都在家害怕出门,更别出户外运动了。其实,白癜风患者平时应当进行适量的身体运动和锻炼,尤其是户外运动,对患者的病情恢复有较大的帮助。那么,白癜风患者运动有哪些好处?在接下来的内容中,将为大家解答。白癜风患者运动的优点有哪些?1、运动能够增强体质:适量的运动,能够帮助人体提高对各种疾病的抵抗力,减少伤风和其他上呼吸道感染的机会。当人体免疫力增强后,便会有利于白癜风的康复,也会减少白癜风的复发可能。2、减轻白斑:户外运动使患者更多的适量的接触日光紫外线,多数情况下,适量的日晒对减轻病况是有利的。如条件允许的话,在医生的指导下,患者能够进行日光浴或海水浴。3、消除负能量:运动还有助于患者开阔视野,调节不良的心情,在拥抱大自然的同时可以熏陶自己,增强战胜疾病的决心。虽然运动对白癜风患者有诸多的好处,但是,过量的运动对白癜……详细>>

白癜风患者适合做什么运动?瑜伽和散步必不可少

对于白癜风患者来说,除了坚持临床的治疗外,在生活中也要多多的做好护理工作。一般情况下,白癜风患者可以通过饮食、运动等方法来提高自己身体的免疫力帮助疾病更好地治疗。那么,白癜风患者适合做什么运动呢?白癜风患者运动时要注意哪些事项呢?白癜风患者适合做什么运动?瑜伽和散步必不可少1、散步白癜风患者可以做最简单的运动,那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程,所以白癜风患者应该多做一些散步运动。2、瑜伽有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择,比如瑜伽等,可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性,最重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪,放松心情。3、太极白癜风患者平时可以打太极等运动,这些运动相对来说对身体是非常有……详细>>

白癜风患者做什么运动好?慢跑和瑜伽少不了

俗话说“生命在于运动”,每天进行适当的运动是保持身体健康的重要方法,对于白癜风患者也不例外,适宜的运动方法十分利于病情的恢复,那么,适合白癜风患者的运动有哪些呢?白癜风患者运动要注意哪些事项呢?白癜风患者做什么运动好?慢跑和瑜伽少不了1、散步白癜风患者可以做最简单的运动,那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程,所以白癜风患者应该多做一些散步运动。2、慢跑慢跑也是很容易做到的,是非常简单和实用的方法,也是最有效的有氧代谢的运动,可以带动全身的有氧代谢。说起简单,是因为它不受时间,不受地点所限制。患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤,没有长跑习惯的人最好先慢跑,以后再逐步加速。3、瑜伽有氧运动对于……详细>>

(责任编辑:庄闲婷 )

白癜风患者适合哪些运动? 运动需注意这些

运动锻炼对我们的身体健康有着很大的好处,适当的锻炼可以增强我们的体质,提高免疫力。专家表示,白癜风患者除了进行治疗和护理以外,还应该加强……详细>>

适合白癜风患者的运动都有哪些

适合白癜风患者的运动都有哪些?很多白癜风患者都和我们抱怨,因为患病的部位比较尴尬,不敢出门,怕被别人歧视或者是用异样的眼光看待,连门都不……详细>>

白癜风患者可做哪些运动?运动时注意6大事项

很多人都知道适当的运动对于白癜风的治疗是很有好处。但是患者们要注意锻炼时不可盲目锻炼,因为有一些事情是需要患者们注意的。那么白癜风患者在……详细>>

白癜风患者有哪些运动误区

白癜风患者应该注意有一些误区。尽量不要睡前运动,也不能指望单纯就靠运动来治疗白癜风,白癜风患者的运动要有规律的,适量的运动。下面就来看看……详细>>

白癜风患者做什么运动好? 瑜伽是第一选择

白癜风是我们生活中常见的疾病之一,患上此病后不仅会给患者带来身体上的伤害,还会对患者的心理造成一定的压力,而且当白癜风出现后,患者的身体……详细>>

白癜风患者适合做什么运动 白癜风患者运动注意事项

白癜风是一种常见的皮肤病,患者皮肤的排汗系统会有一点损害,所以白癜风患者是不适合剧烈运功的,但是为了增强体质和加快疾病的康复,白癜风患者……详细>>

准分子激光治疗 准分子激光手术 准分子激光手术后遗症 准分子 准分子激光 准分子激光手术价格 308准分子激光 准分子激光手术费用 308nm准分子激光 准分子激光手术疼吗 308准分子 白癜风 白癜风早期能治愈吗 白癜风早期症状 白癜风症状 白癜风的发病原因 白癜风传染吗 白癜风的危害 白癜风丸 白癜风图片 白癜风医院 白癜风遗传吗 白癜风能治好吗 白癜风能治愈吗 白癜风治疗 白癜风怎么治 白癜风会传染吗 白癜风遮盖液 手拉手白癜风论坛 白癜风怎么治疗 白癜风的症状 白癜风偏方 治疗白癜风 白癜风的治疗 白癜风遗传 儿童白癜风 白癜风是怎么引起的 白癜风治疗方法 白癜风病因 西安白癜风 白癜风传染么 什么是白癜风 白癜风是否传染 白癜风的治疗方法 白癜风初期症状 白癜风吃什么药 白癜风 传染 白癜风的早期症状 治疗白癜风的偏方 郑州白癜风 治疗白癜风的药 白癜风遮盖 冯小刚的白癜风 如何治疗白癜风 白癜风可以治愈吗 白癜风饮食禁忌 白癜风怎么办 怎样治疗白癜风 白癜风传染不 白癜风药物 白癜风预防 治白癜风的药 白癜风特效药 白癜风专科医院 白癜风是什么病 白癜风可以治好吗 白癜风有什么症状 白癜风早期症状图片 治疗白癜风的药物 白癜风用什么药 白癜风治疗费用 白癜风的病因 白癜风药 白癜风光疗 白癜风 治疗 白癜风手拉手 白癜风专家 白癜风治疗仪 南京白癜风 白癜风初期症状图片 白癜风患者 白癜风禁忌 治疗白癜风的方法 白癜风手术 白癜风检查 治疗白癜风的医院 白癜风可以治疗吗 白癜风治好了 白癜风常识 哪里治疗白癜风最好 治白癜风 白癜风病 白癜风治疗医院 白癜风诊断 得了白癜风 白癜风食物 白癜风药品 白癜风联盟 治疗白癜风最好的药 白癜风皮肤病
  • 章星琪

  • 范瑞强

  • 彭学标

  • 曾抗

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

网站地图 申博直营网 盛618登入 太阳城代理 太阳城申博官网
菲律宾太阳网娱乐 申博在线娱乐登入 太阳城游戏登入 www.988msc.com
极速百家乐 申博手机下载版 真钱百家乐 太阳城手机版
申博手机下载版 盛618网址 现金网百家乐 太阳城app下载
申博代理 申博电子游戏 申博手机下载版 申博官网登录